第1眼TV-华龙网讯（通讯员 徐闫）为普及健康知识，增强居民健康意识，近日，重庆高新区虎溪街道大成湖社区联合重庆医科大学志愿者团队，在社区举办了一场主题为“安心护‘口’ 笑语盈‘腔’”的口腔健康科普讲座。活动吸引了众多社区居民参与，现场互动热烈，反响良好。

聚焦食道癌：饮食习惯是关键诱因

讲座中，重庆医科大学的志愿者结合专业医学知识，向居民详细讲解了食道癌的发病机制、危险因素及预防措施。志愿者指出，食道癌的发生与不良饮食习惯密切相关，长期摄入过烫、腌制、霉变食物及过量饮酒、吸烟等行为，都会显著增加患病风险。此外，缺乏新鲜蔬果、维生素摄入不足也可能导致食道黏膜受损，进而诱发癌变。

科学预防：健康饮食与早期筛查并重

针对如何降低食道癌风险，志愿者提出了具体建议：调整饮食习惯：避免食用过烫、过硬、辛辣刺激的食物，减少腌制、烧烤类食品的摄入，多吃富含维生素的蔬果，保持饮食均衡；戒烟限酒：烟草和酒精是食道癌的重要诱因，戒烟限酒可有效降低患病概率；定期体检：早期食道癌症状隐匿，建议高危人群（如长期吸烟饮酒者、有家族病史者）定期进行胃镜筛查，早发现、早治疗。

互动体验：居民积极参与健康咨询

活动现场，志愿者还通过模型演示、问答互动等形式，向居民普及了口腔护理知识，并免费发放了健康宣传手册。居民王阿姨表示：“这次讲座让我学到了很多实用的健康知识，以后会更加注意饮食，保护自己和家人的健康。”

大成湖社区相关负责人表示，今后将继续联合高校及医疗机构，开展更多惠民健康活动，助力提升居民健康素养，共建健康社区。