扩散周知！长期不吃晚饭会让减肥越来越难
央视新闻客户端
2025-03-18 08:39
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北京协和医院主任医师陈伟介绍，晚上不吃饭并不能减肥。吃晚饭是人类正常的生活行为，一日三餐、定时定餐，打破这个规律可能对身体产生不良影响。此外，长期不吃晚饭会使身体代谢机能明显下降，反而不利于未来减重。
你减肥踩过哪些坑？
责任编辑：赵秋云
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