苗族赶秋，是苗族人民欢庆丰收的节日，也是苗族青年男女交友联谊的社交载体，通常在每年的立秋之日举行，是中国二十四节气中“立秋”的传统习俗之一。该节庆活动起源并流传于渝、湘、黔、鄂四省市边区结合部的苗族聚居地，包括重庆秀山、湖南湘西、贵州松桃和湖北来凤等地。

苗族赶秋具有庆贺先民降魔、感恩五谷神祖、喜迎五谷丰登和促成青年相爱的多重意义。内容丰富，规模宏大，分为迎秋、祭秋和闹秋三个篇章。其中，迎秋以欢庆五谷丰登、喜迎八方来客为主题，主要包括拦门酒、苗族鼓舞等活动；祭秋以感恩五谷神祖、祈求风调雨顺为主题，主要包括祭祀五谷神祖、接龙舞、绺巾司刀舞等活动；闹秋以展示苗族文化、促成交友联谊为主题，主要包括舞龙灯、苗族绝技、苗族武术、打八人秋、苗族对歌、赶边边场等活动。

苗族赶秋集歌舞、祭祀、体育、娱乐、社交等于一体，形成“喜满秋场、情满秋场”的特色文化圈，集中展现了苗族人民的宗教信俗、传统文化和生活观念，具有弘扬民族文化，振奋民族精神等重要价值。

2019年，被列入重庆市级非物质文化遗产代表性项目名录。