第1眼TV-华龙网讯（通讯员 谢佳伶 谭理敏）近日，为增强社区老年居民的健康意识，提高中老年居民自我保健能力，重庆高新区虎溪街道虎中社区携手养老服务站志愿者在社区会议室开展了以“春日暖阳，关爱健康”为题的健康知识讲座。

本次讲座由养老服务站经验丰富的志愿者主讲，他们结合春季气候特点和老年人的身体状况，深入浅出地讲解了春季养生的重要性、常见疾病的预防方法、合理饮食搭配以及如何进行日常锻炼的建议。志愿者们还分享了一些简单易行的养生小妙招，如春季如何调理饮食、如何选择合适的运动方式等，让居民们在日常生活中也能轻松实践。

讲座过程中，居民们积极参与，认真聆听，不时提出自己的疑问。志愿者们耐心细致地解答，现场气氛热烈而温馨。讲座结束后，许多居民表示受益匪浅，对志愿者的讲解表示高度赞赏和感谢。

通过此次活动，不仅增强了居民们的健康意识，也让他们感受到了社区的关怀与温暖。下一步，虎中社区将继续关注居民的健康需求，定期举办类似活动，为居民们提供更多实用的健康知识和服务，共同营造一个健康、和谐、美好的社区环境。