第1眼TV-华龙网讯（唐雨 通讯员 高露）呼吸气流中止10秒以上，就属于呼吸暂停，而重庆市民陈先生睡觉一小时就呼吸暂停了68次，呼吸最长暂停时间为2分钟左右。经诊断，陈先生被西南医院确诊为睡眠呼吸暂停低通气综合征。专家提醒：市民如果鼾声高低不一、断断续续，多数伴有呼吸暂停，需警惕睡眠呼吸暂停综合征。

现年56岁的陈先生已有15年的打呼史。“一睡着就打呼噜，夜里总是被憋醒，早上起来头痛得厉害，人也没精神。”陈先生说，以前认为打呼噜不是病，但长期受到睡觉打呼噜的影响，他感觉越来越累，白天容易犯困，性格也变得容易激动、烦躁。

得知西南医院有睡眠门诊后，陈先生立即预约了睡眠监测。监测结束后，看着报告上“重度睡眠呼吸暂停低通气综合征，阻塞性为主，重度低氧血症”的诊断结果，陈先生吃了一惊。“他的AHI（呼吸暂停低通气指数）为68.1次/小时，意味着他平均每小时发生了68.1 次呼吸暂停或低通气。”呼吸内科主治医师邓才霞介绍。

报告显示，陈先生的呼吸最长暂停时间为2分钟左右，在这么长的时间里没有气流进入肺部，会直接导致大脑从深睡眠转为浅睡眠或清醒状态。由于身体长时间不呼吸，大脑为了不发生危险会本能觉醒，睡眠片段化。这就是睡眠呼吸暂停的患者白天会嗜睡的原因。根据检测结果，邓才霞在为陈先生排除上气道解剖异常后，嘱咐其睡觉要带上无创呼吸机，且要减轻体重，保持侧卧睡位。经过一系列的治疗，陈先生的呼吸睡眠暂停得到明显改善，他也终于能睡个好觉了。

“像陈先生这样的患者还有很多。”邓才霞说，由于大部分患者对于该病不重视，导致不少患者就诊时，已经是重度睡眠呼吸暂停低通气综合征。

要应对睡眠呼吸暂停低通气综合征，这就要求市民对打鼾有正确的认识，做到早发现、早治疗。邓才霞告诉记者，如果鼾声均匀而规律、高低一致并且不伴呼吸暂停，称为单纯性打鼾。但如果鼾声高低不一、断断续续，多数伴有呼吸暂停，就需要警惕是否患有睡眠呼吸暂停综合征。

“对于睡眠呼吸暂停综合征，市民一定要引起重视。”邓才霞说，如不及时对睡眠呼吸暂停综合征进行干预，可能会导致高血压、心脏病、心律失常、心力衰竭、糖尿病等疾病，严重者甚至会导致猝死。除了打鼾外，夜间频繁憋醒，醒来时感觉头昏、呼吸困难；白天嗜睡严重也是呼吸睡眠暂停低通气综合征的重要特征。

那么，阻塞性睡眠呼吸暂停应该如何预防呢？邓才霞表示， 要预防，生活中应加强危险因素控制，比如做好体重管理，戒酒、戒烟，慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重病情的药物。此外，纠正引起阻塞性睡眠呼吸暂停或使之加重的基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。