“丁克”(DINK的译音，Double Income No Kids的缩写)这个名词，在1990年前后进入国内，直译就是“双份收入、不要小孩”的家庭。

根据不完全统计，中国在2021年时已有逾60万丁克家庭，而2022年丁克人口进一步增长，已占到总人口约14%。那些在三四十年前选择不生育的初代丁克，如今都已迈入老年。

那么，这些“丁克”家庭都孤独吗？是否后悔过？关于养老，他们又是如何规划的呢？近期，大河报·豫视频记者采访了45岁、65岁、80岁三个年龄层的“丁克”家庭，一起听听他们的故事。

45岁的未雨绸缪：

无娃“一身轻”，但养老需要提前规划

45岁的秦先生和太太结婚10年，是一对丁克夫妇，用秦先生的话就是“无娃‘一身轻’，起码目前我们都没有要孩的打算”。

“不养孩子非常省钱。”秦太太表示，他们有更多的资源投入在自己身上，夫妻俩每年会选择一两个国家旅行，周末一起远足、游泳、滑雪，“我们更喜欢跟20多岁的年轻人一起玩”。

然而，随着年龄的增长，他们开始意识到养老问题的严峻性。“对于无子女家庭来说，养老规划必须提前进行。”于是，他们开始制定详细的养老计划，包括经济储备、医疗服务、精神寄托等方面。

在经济储备上，秦先生和太太选择了多元化投资，既有稳健的理财产品，也有风险较高的股票和基金。他们希望通过这种方式，既能保证资金的流动性，又能获得一定的收益。

在医疗服务上，他们提前购买了医疗保险和长期护理保险，确保在需要医疗服务时能够得到及时有效的保障。

而在精神寄托上，他们开始培养自己的兴趣爱好，如旅行、摄影、书法等，同时积极参加社区活动，结交志同道合的朋友。

“虽然我们没有孩子，但我们并不焦虑。” 秦先生自信地说，“通过提前规划，我们已经为自己构建了坚实的养老‘安全网’。”

65岁的积极应对：

购买养老服务，享受品质生活

过了三十多年的无孩生活，转眼间，肖先生和陈女士已经步入了65岁的门槛。作为“双职工”家庭，退休前她和丈夫白天都很忙，下班累了就在外面吃，不用惦记着给孩子煲汤做饭，回家后也多出来自由的时间，给大脑“放个假”。

退休之后，生活突然闲了下来，偶尔看到同龄人含饴弄孙，肖先生和陈女士也会有一丝羡慕。“但现在后悔也来不及了，只能积极过好未来的生活。”

“我们考察了多家养老机构，最终选择了一家口碑较好的，目前已经购买了居住资格，计划在70岁的时候入住。” 肖先生介绍道。他们选择的那家养老机构提供了全方位的养老服务，包括日常照料、健康管理、康复理疗等。他们还与医疗机构合作，为老年人提供便捷的医疗服务。

除了购买养老服务，肖先生和陈女士还加入了社区老年志愿服务队，这个组织由一群志同道合的老人组成，他们在社区里定期开展志愿服务工作，以居民的需求为导向，组织开展了一系列便民志愿服务活动。“我们在这里结识了很多朋友，感觉退休之后的生活也充实了很多，很有意义。” 陈女士感慨地说。

在享受养老服务的同时，肖先生和陈女士也没有放弃自己的兴趣爱好。他们经常参加社区的文化活动，如书法比赛、摄影展览等，让自己的晚年生活更加丰富多彩。

提到未来最担心的事，陈女士表示：“担心如果老伴儿先走，自己会非常孤独。”犹记得工作时，她去探望一位生病的独居老领导。当时对方的老伴儿已经去世，孩子在国外工作，平时都是一个人生活，生病了也没人嘘寒问暖。“我们见过他以前意气风发精神奕奕的样子，看到他之后孤独又落寞的眼神就让人非常难受。”她表示，如果自己日后遭此情形，她希望自己有了结痛苦的权利。

80岁的从容享受：

社会支持，构建幸福晚年

时间如白驹过隙，转眼间杨爷爷和老伴儿均已年过八旬，此时，他们已经一起入住养老院10多年。“很多人一提养老院就摇头，其实没有那么夸张，我们在这住了十多年，已经完全适应了。”

夫妻双方以前都在体制内工作，住养老院的房租、伙食、护理费用，每月合计超过一万元，基本占据了一大半的退休金。“我们又没有子女惦记，有一分花一分呗。” 杨爷爷笑着说。

虽然没有子女的探望，但社会的温暖和支持也同样让杨爷爷夫妇觉得很暖心。

“我们这里的社区养老服务中心就很好。”杨奶奶夸赞道。这个中心不仅提供了各种养老服务，还定期举办健康讲座、心理咨询等活动，让老年人能够保持身心健康。

此外，政府还为无子女家庭提供了政策优惠。例如，在养老院入住费用上给予一定的减免；在医疗服务上，优先为无子女家庭提供便捷的医疗服务；在精神寄托上，鼓励社区开展各种老年文化活动，让老年人能够找到属于自己的精神家园。

“这些政策真的很贴心。” 杨爷爷感慨地说，“让我们这些无子女家庭感受到了社会的温暖和关怀。”

除了政府和社区的支持外，杨爷爷夫妇还感受到了来自亲朋好友的关爱。他们的朋友和亲戚会时不时来看望他们，陪伴他们度过快乐的时光。他们的侄女还经常为他们购买生活用品和药品，确保他们的生活质量。

“虽然我们没有孩子，但我们并不孤单。” 杨爷爷夫妇相视一笑，“通过提前规划和社会支持，我们度过了一个幸福而充实的晚年。”

养老：期待社会对“无子女照料”的老年人给予更多的关注

随着老龄化加剧和家庭结构变化，中国逐渐出现一个数量庞大的老年人群体——“无子女老年人”。尽管无子女老年人在中国老年人口中所占比例不大，但是随着生育率下降，数量和占比正在不断上升。

而除了自主选择了“丁克”的家庭以外，有研究报告显示，事实上，因为老龄少子化、预期寿命延长、青年人婚育延迟等结构性因素，使得越来越多的中国城镇家庭处于一老一小叠加、初老和更老叠加的照顾场景，导致大规模的中国老年人未来也将处于事实上“无子女照料”的养老处境。

因此，有专家表示，“老年人具有主体性，他们并不是消极被动的受害者，也是积极的行动者，会适应和应对外部环境。规划养老安排是老年人积极应对养老风险的重要一步。”

而对于受访的老人来说，除了自主规划之外，他们则更加期待社会为“无子女”家庭提供更多的养老支持，包括政策层面、社区执行层面以及社会宣传层面。

“无子女家庭的养老问题只是社会养老问题的一个缩影。”一位业内人士表示，“我们需要从更广阔的视角来审视和解决这个问题，为每个人创造一个更加美好、更加有保障的未来。”

来 源：大河报·豫视频记者 韩懿亭