第1眼TV-华龙网讯（通讯员 刘莉 刘凤霞）随着社区老年群体的持续壮大，老年人健康问题愈发受到关注。为提升老年人生活品质，让他们安享健康晚年，近日，重庆高新区虎溪街道学成社区携手中国老龄事业发展基金会，聚焦老人健康需求，开展了主题为“懂健康知识，做健康老人”的健康知识讲座。

本次讲座，专业讲师团队齐聚一堂，有资深营养师、经验丰富的医生，还有活力满满的健身教练，为老人们呈上干货满满的健康科普盛宴，内容涉及高血压、糖尿病等常见老年病的防治、科学膳食搭配与适度锻炼。在血压防治讲解环节，医生抽丝剥茧，用鲜活案例、平实语言，点明高血压成因、症状、危害，还贴心分享日常监测与用药要点，让老人直观意识到控压的紧迫性。营养师则贴合老年人饮食偏好，细解食物营养，支招定制低盐、低油，多果蔬、多粗粮的健康食谱。

现场气氛热烈，孙阿姨兴致勃勃地分享日常：“我很爱运动，早晨打羽毛球、下午乒乓球，有空还跳广场舞，特别充实！今天来听讲座，又学到超实用的膳食搭配，太值啦！”活动尾声，老龄基金会贴心送上伊利牛奶表达关怀，老人们喜笑颜开。

此次健康知识活动，不仅拓宽了老人们的健康知识面，还成了社区邻里交流的“黏合剂”，促进大家热聊养生诀窍，邻里情愈发深厚。下一步，学成社区还将持续发力，创新优化服务，为老人的健康晚年全力护航。