2024年12月4日，由重庆市渝北区科协主办，重庆医科大学附属第三医院承办的“科普走进社区 守护健康夕阳”科普系列活动在宝圣东路社区举办。

重庆医科大学附属第三医院内分泌疾病中心的医护人员走进宝圣东路社区，为社区的居民们带来了一场别开生面的“三高”（高血压、高血糖、高血脂）及儿童矮小症科普宣传活动。此次活动旨在提高老年人对“三高”疾病的认识，帮助他们掌握科学的防治方法，享受更加健康、幸福的晚年生活。

此次活动首先由医护人员为各位居民们免费测量血糖和血压，并根据测量结果给出相应的健康建议。

随后，倪银星教授为大家详细讲解了“三高”疾病的成因、危害以及日常防治措施。她结合临床经验和医学知识，深入浅出地阐述了“三高”疾病的发病机理，以及如何通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒等方式来预防和控制这些疾病。

倪银星教授强调，老年人由于身体机能下降，更容易受到“三高”疾病的困扰。因此，他们更需要掌握科学的防治方法，保持健康的生活方式。他建议老年朋友们要定期检查血压、血糖和血脂，及时发现问题并采取有效的治疗措施。同时，他还提醒老年朋友们要注意饮食卫生，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入，保持合理的膳食结构。

在讲解过程中，倪银星教授还为大家演示了在家看电视、刷视频时，可以做的一些小运动，让老年朋友们在家也能锻炼起来。

最后，钟健教授为大家详细讲解儿童矮小症的病因、症状及治疗方法。钟健教授指出，矮小症不仅影响孩子的身高发育，还可能对其心理健康造成长期影响。因此，家长应密切关注孩子的生长发育情况，一旦发现异常，应及时就医并进行专业治疗。

此外，钟健教授还提醒家长们，不要盲目追求孩子的身高增长，而应采取科学、合理的方法来帮助孩子健康成长。她建议家长要定期带孩子进行生长发育检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

此次科普活动得到了社区居民的积极响应和高度评价。居民们纷纷表示，通过此次活动，他们对“三高”及儿童矮小症有了更加深入的了解，也掌握了一些实用的防治方法，今后将更加注意自己及家人的身体健康，积极预防和控制“三高”及儿童矮小症的发生。他们希望社区能够继续举办类似的科普活动，为大家提供更多的健康指导和帮助。