初冬时节，暖阳高照，爬山就成了市民们游玩健身的首选。在彭水插旗山公园，冬日的萧索因市民的到来变得热闹起来。

记者和市民们一起体验登山的快乐，步道旁野菊花开放，和五彩的栏杆交相辉映；树林里鸟儿叽叽喳喳，市民学着鸟儿歌唱。一路上看见孩童们嬉笑追逐，大人们相聊甚欢。

人们沐浴着阳光，脸上也洋溢着喜悦，在游玩的同时，享受着冬日暖阳下的温情，在锻炼身体的同时也感受着大自然的美好。

“这个天气爬山才舒服，山顶还有观景平台。”市民杨丽边走边说，我得赶紧爬上去休息，听说还有打卡框，一会和朋友拍点照片发朋友圈。

记者来到插旗山顶看到，休闲平台路面已经硬化，并配套两条木质长凳。有的市民正坐在长凳上歇脚、聊天，还有的在打卡拍照。休闲平台为爬山的市民提供了一个健身、休闲、交流的好去处。

据悉，休闲平台于今年建成，是彭水县相关部门为方便市民登山有一个更好的体验，促进全民健身运动，倡导全民健康的生活方式而建，让市民爬上插旗山顶后不仅可以远眺县城，还可以休闲娱乐。

“这里还多好看的，可以看全城，跟朋友一起聊聊天，多安逸的，耍也耍得开，这里照相也好看，原来上来就只有一个小坡，现在变宽敞了，这里树也多，晒不到太阳。”市民杨秀碧开心地说。

“我们基本上是每天都要爬一次，以前爬到这里直接就走了，没有坐的地方，又累得很，爬这一坡还是想休息一下，现在这里有凳子之后就方便了，这里风景还好。”市民张黎说。

现如今，户外爬山健身成了市民的一种休闲方式，与三两好友沿着插旗山登山步道“向山而行”，到达山顶坐在休闲台休憩聊天，一边欣赏沿途美景，一边享受运动带来的快乐。

“我经常一个人都要到山上去走一走，呼吸一下山野间的新鲜空气，回来感觉全身都充满了力量。”市民陈果说，如果隔了太久没有去爬山，就感觉到全身软绵绵的没有力气。每次登上山顶，置身青山绿树间眺望全城，那种感觉太安逸了。

在此，也提醒广大市民朋友，在游玩时要注意爱护现有的休闲设施和公共卫生，保持环境干净整洁，让我们在享受爬山健身休闲的同时有一个好的休憩之所。

（记者 张影）