2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日，活动主题是“知道你的肺功能”。为加强居民对慢阻肺的认识和防控能力，重庆医药高等专科学校附属第一医院（市第六人民医院）呼吸与危重症医学科团队走进南岸区上海城小区，为小区居民提供慢阻肺筛查、疾病科普、健康问诊、用药指导等健康服务。

“医生，我老伴抽了三十多年烟了，老是咳嗽，请问与这个慢阻肺有关系吗？”“大姐，你把老伴叫来，我们给他做一个肺功能检查看看具体情况。”现场，医生耐心为前来咨询问诊的居民讲解慢阻肺识病防病治病常识，给予合理的治疗建议以及健康生活指导，并使用肺功能检查仪为居民开展慢阻肺筛查。

慢阻肺症状隐匿，早期筛查是关键

“慢阻肺有哪些特征？怎么知道我有没有慢阻肺？”围绕现场居民关心的问题，呼吸与危重症医学科主任朱佑明介绍，慢阻肺是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰），严重的患者最典型的症状是呼吸困难、憋气，“憋气的感觉就像被人掐住了脖子，无法呼吸”。

朱佑明强调，慢阻肺被称为“隐形杀手”，早期慢阻肺患者可能没有任何症状，比较隐匿。它的出现不一定伴随着咳嗽咳痰等显性症状，易乏易累、走路喘气也是它的表现之一。因此，他建议，慢阻肺高危人群应每年进行一次肺功能检查，及时发现和干预。

当慢阻肺患者出现咳嗽频繁，痰量增加，痰色变化，可能出现黄、绿、棕色痰等；胸闷、气促、喘累加重，呼吸增快；呼吸音加重，呼吸时听到类似吹口哨的尖锐声音；出现发热症状；睡眠受影响，感筋疲力尽；意识改变；心衰，颜面及双下肢水肿等情况时，需尽快到医院就诊。

冬季慢阻肺高发，日常预防要点要知道

据介绍，家族遗传、空气环境、职业暴露、相关病史（如婴幼儿荨麻疹、支气管哮喘、气道高反应性）等是罹患慢阻肺的高危因素。

其中，烟草刺激是引起慢阻肺的重要原因，戒烟是慢阻肺防治的关键所在，不仅要做到自己不吸烟，同时也要减少二手烟接触，降低慢阻肺的发生率。其次，可在专业医生指导下通过药物治疗增强慢阻肺患者的抵抗力。

朱佑明提醒，慢阻肺急性加重与季节有关。冬天气温较低寒冷空气可以刺激气道黏膜腺体分泌增多、纤毛运动减弱，气道黏膜血管收缩，局部血液循环障碍，功能紊乱，导致急性加重。

针对慢阻肺患者在冬季的日常护理，朱佑明给出了以下具体建议：

1.慢阻肺患者外出应注意保暖，及时添衣，避免在气温低的清晨和晚上外出活动。同时应避免去人流集中的地方，回来后勤洗手。

2.饮食方面喝温水，多吃水果，优选润肺生津止咳水果（梨子、柚子、猕猴桃等）；饮食清淡，多吃富含维生素的食物（青菜、西红柿等）；多吃高蛋白食物，如动物蛋白（鸡鸭鱼肉、蛋牛奶等），植物蛋白（豆制品、杏仁等）；多吃面条，小米粥等易消化食物。

3.条件允许的情况下，可在季节交替时提前注射流感疫苗、肺炎疫苗、呼吸道合胞病毒疫苗。

4.运动以有氧运动为主，患者需量力而行，循序渐进。肺功能差的患者可在床边吸氧或在使用无创呼吸机的状态下进行呼吸训练、缩唇呼吸、腹式呼吸等。身体条件允许的人群建议进行全身肌肉训练的运动，如步行、骑自行车、打八段锦等。

重庆医药高等专科学校附属第一医院相关负责人表示，此次活动通过走进小区的形式进行慢阻肺疾病的科普宣传，目的在于将慢阻肺疾病知识传递到居民手中，提醒居民关注呼吸健康，提高公众对慢阻肺的认识和重视程度，重视慢阻肺防治。（通讯员 徐亚男）