华龙网讯（通讯员 何彦飞）10月29日、31日，江津区白沙镇滩盘社区、石坝街社区60余位居民，先后在重庆善堂中医药博物馆“善堂中医大讲堂”教室，参加由江津川江医院组织的“关注老年健康”知识讲座，学习老年健康知识。这一活动是江津川江医院开展的加强老年病预防、提高城乡居民健康水平、普及中医药知识的系列活动之一。

本次活动的主讲专家是川江医院董事长黄云明。他首先介绍了老年人怎样预防骨质疏松，提出了调整饮食、适当运动、远离烟酒、适当补钙等建议。然后他又介绍了老年人常见的其他慢性病种类及症状、预防方法，强调了合理膳食、适量运动的重要性和必要性。他还讲解了中医养生的基本原理以及如何运用中医养生方法调理身体，介绍了中药在治疗老年病方面的应用，强调了中药的温和性和长期调理的优势。他倡导老年人养成健康的生活方式，包括保持良好的心态、积极参加社交活动等。现场气氛热烈，这些社区老街坊还与讲课专家进行了积极的交流互动。

讲座结束后，大家还参观了善堂中医药博物馆，在解说员的带领下参观“中医国粹、历史悠久”“百草归经、炮制有方”“医者仁心、悬壶济世”等展区，大家都感受到中华传统医学的历史悠久和博大精深。

滩盘社区68岁的老街坊张应文说：“参加了这次活动，我收益很大，我们对老年病的预防和治疗有了更深的了解，也初步了解了中医历史。我要把今天在活动中学到的知识应用到日后的生活中。”