华龙网讯（通讯员 马雄）近日，重庆市南岸区玛瑙学校联合重庆市青少年发展基金会、南坪街道东路社区和重庆明天青少年公益事业服务中心在玛瑙学校驻东路社区心理辅导室，共同举办“心·希望工程”青少年自控力提升心理健康亲子团辅活动，来自学校七年级的12组家庭参加了本次活动。

本次团体辅导由专业心理教师带领，开展了《屏幕外的冒险》和《乘坐时光机》两个团体互动游戏。活动以亲子围绕电子产品的相互吐槽为开场，并开展了亲子角色互换的情景剧表演，让家长与孩子换位思考面对电子产品时彼此的想法与思考。

随后的活动结合马斯洛需要层次理论引导家长与孩子共同交流手机使用背后的需求，以小组头脑风暴的方式去探索如何在现实中合理使用电子产品，既满足孩子的需求又不让家庭因此发生冲突。

孩子们分享了使用闹钟控制时间，家长们分享了针对孩子的兴趣带孩子去参加各种活动等方法，心理老师也带领大家使用正念的方式探索自己对电子产品使用的感受，以提升孩子对电子产品的自控力。在活动最后，以乘坐时光机遇见5年后的自己，展开绘画活动，带领家长与孩子探索未来，激发自我实现的动力，鼓励大家主动构建和拓展自己的未来。

这次亲子活动让家长们认识到合理使用电子产品对于孩子们的重要意义，并通过家长的相互分享共同探索出帮助孩子提升电子产品使用自控力的方法，促进了亲子间的相互理解，融洽了亲子关系。两个小时的团辅活动，氛围轻松愉悦，家长与孩子们都收获满满，久久不愿离开，活动在大家幸福的欢笑与热烈的掌声中圆满结束。