华龙网讯（唐雨）每年10月是世界乳腺癌防治月，“粉红丝带”是全球乳腺癌防治活动的公认标识。10月13日，重庆第七届“治愈乳腺癌”健康跑开跑，700余名已经康复的乳腺癌病友、医护人员、社会爱心跑团等群体在奥体中心五环广场一同开跑，向社会传播科学抗癌的理念。除健康跑外，活动现场还有重庆医科大学附属第一医院乳腺甲状腺外科的知名专家进行义诊、科普乳腺自检正确手法、免费超声检查等。

据悉，该活动由重庆市临床医学研究联合会、重庆医科大学附属第一医院乳腺甲状腺外科（重庆市乳腺癌中心）、重庆奥体中心联合主办，至今已成功举办了六届，每年都吸引了近600人参加。

“乳腺癌如今已成为全球女性第一大常见癌种，如果我们早期能发现乳腺癌，那么对后续治愈率的提升会非常有帮助，所以接下来，我会简单讲解一下我们如何正确乳房自检。”活动上，重医附一院乳腺甲状腺外科主任医师李凡表示，绝经前的女性，乳房自检的时间最好在月经周期的第7-10天，或者月经结束后的2-3天比较合适；绝经后的女性，可以每个月固定一个时间点。

乳房自检的第一个步骤是看，即双手下垂，再双手叉腰，最后双臂上举，通过这几个动作来进行观察，看有无明显肿大、鼓包，其次是看皮肤有无明显红肿、凹陷、溃烂等；最后是看乳头有无内陷等；第二个步骤是触诊，乳腺癌早期表现为无痛性肿块，大家可以选择站立位或平卧位，通过手指顺时针或逆时针触摸滑动看有无包块；最后一个步骤可通过触摸，看乳头有无溢液，如透明或者淡黄色液体，甚至是鲜血，若有建议及时就诊。

“我感觉这个活动很有意义，可以提高社会对乳腺癌的关注和了解，作为一名女性，其实提到乳腺的时候都会有些害羞，但是参加这个活动后，我发现乳腺检查是很有必要的，是很正常的一件事情。”重庆医科大学护理学院大三学生邹潇颖说，希望未来更多女性重视和关爱自己的乳腺，若有疾病可以早发现早治疗。

活动后，还有多名重医附一院乳腺甲状腺外科知名专家现场义诊。家住江北的王阿姨说，知道今天谭金祥医生会来义诊，所以早早地就来排队了，对于她们病友来说是个特别好的机会。记者看到，义诊区旁，还搭建了一个简易棚，作为超声检查区，有需要的市民可有序进行免费超声检查，检查后再到义诊区获取专家的专业建议。

据了解，在10月粉红丝带活动月里，重医附一院乳腺甲状腺外科还会开展一系列的乳腺健康的科普和义诊活动。