每年的10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通过多样的宣传活动和普及精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提高公众心理健康素养。

世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区作出贡献。心理健康是健康不可缺少的一部分，和身体健康同等重要，是构筑健康与幸福生活的基石。据世界卫生组织的报告显示，2019年，全球近10亿人患有精神障碍，包括全球14%的青少年，揭示该问题的广泛性和严重性，不容忽视。

共建心理健康防线，需要个体树立正确的观念。每个人的一生中或多或少都会遇到各种精神卫生问题，这是由个体特质、心理因素及社会环境等多重因素交织而成的，没有精神疾病并不代表精神健康，因此，积极关注和维护自身精神健康是非常必要的。然而，当前社会对精神卫生问题普遍认知不足，许多轻度患者未能及时察觉问题并寻求帮助，导致情况恶化，最终发展到难以挽回的地步。精神卫生问题不应被视为羞耻之事，每个人都应正视它并勇于寻求帮助。

共建心理健康防线，需要有力的社会介入。政府、社会组织、医疗机构及学校等多方协同合作，才能形成合力，深入以教育、医疗、企业为代表的各领域，以应对日益增长的心理健康需求。比如进一步加强公共卫生服务体系建设，制定常态化、规范化的精神心理分级救援体系，构建社会心理危机预警体系，加强卫生人才的培养，提升精神卫生专业人员综合素质，提高精神专业人员社会认可度。开展心理健康主题宣传活动，面向社区、学校、企事业单位等人群普及基本心理健康和心理卫生知识，让大家科学认识心理疾病，打破“偏见”等等。

快节奏的时代，人们每天步履匆匆，为了生活奔波，为了梦想奋斗。“世界精神卫生日”像一缕阳光，提醒我们在城市的喧嚣与浮躁中停下脚步，正视自己的内心世界，追求内心的平静与安宁。同时，“世界精神卫生日”也是一个唤起社会对精神健康问题关注的契机，鼓励人们打破对精神疾病的偏见与歧视，以更加包容与理解的心态去接纳那些正在经历心理困扰的人，共建一个更加健康、和谐的社会环境。

作者：徐珺琢（重庆大学）

审校：杨金行

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