六月进入毕业季，便经常有学生问我：杨老师，马上就要离开校园工作了，但心里对社会有恐惧，对未来很迷茫，不知道该如何与人打交道。听说社会不单纯、职场很复杂，我该怎么办？

事实上，也有毕业多年的学生不时与我探讨这个问题。还有毕业后因不适应工作环境，三天就被上司骂哭两次然后愤然辞职，又考学重读研究生的。我身边一个更极端的真实例子是，本科毕业不适应社会就读硕，读完硕士研究生后因为怕步入社会接着读博，博士毕业后争取到以色列的一个博士后研究机会，就一直在人际关系相对简单的以色列及欧洲国家从事研究工作……

但绝大多数人终究得进入社会。社会是一个大熔炉，也是一所有着和象牙塔不一样特点的特殊大学。从学校步入社会，都会有适应期，要顺利安度并有一个好的工作环境和职业未来，说简单就简单，说复杂也复杂，关键是要充满自信，有心理准备地去积极应对、感悟、学习、提升、融入，既较快适应社会，又坚守住自己认为最宝贵的人生底线和做事原则，不在新的社会环境中晕头转向，或者一不留神就看破红尘，甚至得过且过、怀疑人生。

在这里，我要对刚毕业步入社会的大学生说几句最重要的大白话、大实话，那就是要“吃得苦、吃得亏、吃得透、吃得消、吃得好”。

作为职场小白和晚辈后生，大学毕业生千万要“吃得苦”，别人不愿做的事义无反顾地去做。我在媒体做主编时，一个其貌不扬的实习生想毕业了留在报社，但他实习部门的领导不想要，一个偶然的机会他见到我，对我说：“如果杨老师肯要我，什么事别人最不愿意干，您找我；什么事最苦最累最危险，让我去。”后来，我说服报社领导，婉拒了给我安排一个“又漂亮、又能写、又会挣钱的美女”的好意，让他进了我的部门。很快，小伙子便践行诺言融入团队，采访、卖报、做经营全面开花，进步很快，后来还成为重庆市十佳新闻工作者。

俗话说：“吃得亏，打得堆。”谁都愿意和“吃得亏”的人在一块工作和娱乐，因为不少人都有“不想吃亏、最好能占点便宜”的人性的弱点。但其实只要不是傻子，最后都会发现，那些吃得亏的人其实一点都没有吃亏。因为愿意吃亏的人往往人缘好，自然心情爽，每天过得简单、快乐、令人羡慕，一旦出现问题总会有人出来帮他，不但身体健康、精神愉悦，而且有很多成长机会，个人发展比斤斤计较的人快得多，充分体现了“舍”与“得”的相对论，“亏”与“赚”的辩证法。

“吃得透”，是指在职场中对领导的意图、客户的诉求、合作伙伴的观点，要弄懂吃透，切不可听了半句就开跑，只有这样，你的言谈举止才会与之和谐共振，才能确保你始终在“做正确的事”而不是“准确地做事”。如果连领导的意图、客户的诉求、合作伙伴的观点都没吃透，却行动很快、效率很高，最后肯定会发现经常犯方向性错误，这样就会给人留下轻浮不稳重、爱耍小聪明的不良印象，影响领导和同事对你的信任，影响今后的事业发展。

今天的媒体行业乃至许多行业的工作，都因为竞争激烈而经常“黑+白”、“5+2”。身心的巨大压力，可能使初入职场的你喘不过气来，所以要在身体和心理两方面训练足够的支撑力和承受力，即提高抗压能力，再苦再累的活都可以抗，再大的压力都顶得住、“吃得消”。为此，你必须做到两点：一是拥有健康的生活方式，吃饱喝足、规范作息、经常锻炼身体棒；二是拥有舒缓心情的有效方法，善于通过交流、发呆、娱乐、运动等多种方式排解压力，确保心理舒坦心情好。只要身体、心理都健康向上，什么苦、累、亏都不在话下，谁能和你比呢？

最后一点要切记的就是“吃得好”。这里最直接的意思当然是说每天要好好吃饭，要吃好饭。怎么才算好好吃饭且吃好饭了呢？我想，一是按时，二是营养，三是少吃垃圾食品。道理很简单，做到有点难。谁先做到，谁做得好，谁能坚持做到做好，谁就有足够的精力和良好的精神应对职场压力，以健康的生活状态和饱满的工作状态将日子过得有滋有味，赢得不一样的精彩人生。

2020.06.30于歌乐山下安居小苑

图片由杨清波提供