中考放假已经有一段时间了，许多孩子得到了充分的调整和休息，再过一个多月，升入高中的同学就会进入高一的学习。怎样适应高一的学习生活呢？下面，就让我们来探讨一下。

都说高一的学习是个坎儿，这是由于：

1.许多同学熟悉了初中老师的授课方式，对新任老师的讲课还不太适应；

2.还在用初中的思维模式在学习；

3.学习的难度比初中大，许多同学上课时表面上是听懂了，但一做起作业来，往往会出现错误，这让许多同学会产生焦虑。

造成这种情况的原因是学生的综合学习能力、对知识的融会贯通能力亟待提高。

怎样解决这方面的问题呢？

同学们可在假期对高一的课程进行预习，先对所学的课程有个大致的了解，上学认真听讲，记好笔记，课后及时复习，做适量的作业，当天没有搞明白的地方要及时请教老师。每单元要认真复习、总结，先要解决的是正确的问题，然后才解决速度的问题。那种靠死记硬背的方法是完全行不通的。

当然，初中时好的学习方法是应该借鉴的，但要结合高中的学习情况，在循序渐进的练习中，摸索并逐步形成适合自己的学习方法。

对于部分成绩好的学生来说，当你进入新学校，也许班上的同学成绩都比较好，在一个有竞争的环境中，使得你自觉或不自觉地与别人进行比较。有的同学性格外向，很快就融入到集体中；而有的同学性格相对内向，会有一个长一点的适应过程，因而可能不会像在中学那样受到老师和同学的重视，从而产生比较大的失落感。此时家长应该起到“桥梁”的作用，找时间与学校的老师沟通，介绍孩子的成长情况、性格特征、学习状态等，让老师了解自己的孩子，不让孩子有太多的失落感。

对于学习能力较差的孩子，家长不要过多责备，要多从老师那里了解情况，和孩子一起找原因，正确看待自己的不足，一起制订行之有效的学习计划来帮助孩子学习，还应耐心引导、多加鼓励，培养孩子积极乐观的人生态度。

家长一定要认识到，帮助孩子建立良好的师生关系，对孩子的学习是非常重要的，因为不少孩子就是因为不喜欢某一位老师，或者某一位老师不喜欢孩子，而导致孩子厌倦甚至放弃这门课的学习的。

高一学生的自我意识，和初中时比较起来，明显增强，处理事情、独立思考的能力发展迅速，而随着各种能力的提高，更希望摆脱父母的约束，加之身体迅速发育，俨然像个大人了，无论心理还是行为，更有自主意识。而许多家长还仍然把孩子当成不懂事的孩子看待，对孩子的事情干涉过多，这会让性格内向的孩子，把感受和情感隐藏起来，但孩子的思维很活跃，如果交流不畅，会妨碍亲子间的沟通和了解，有的会变得“叛逆”。家长要正视孩子身心发展的规律和特征，并利用这些特征，锻炼孩子的独立能力（关于亲子间的关系，将在以后的文章中介绍）。

有部分同学，社交能力较强，会抓着机会展示自己的才干，也能够很好地与同学和老师建立良好的关系。而有少数同学，性格内向又不善于表达，因而有可能与老师、同学的关系不和谐，建议这些同学在假期中学点兴趣爱好，看些社交技巧的书。与老师、同学建立良好的人际关系，对于快乐度过高中阶段，是非常有益的。

此外，建议家长在假期中，帮助孩子训练生活自理能力、自控能力，协调好玩游戏、耍手机与学习的时间，