华龙网讯（记者 林红 通讯员 熊志翔）每年的9月15日是世界淋巴瘤日。9月12日晚，重庆大学附属肿瘤医院（下称“重庆肿瘤医院”）举办“唱响生命之歌，共筑希望乐章”大型音乐路演活动，普及淋巴瘤的科学防治知识。

“哪怕惊涛骇浪、孤帆远航，生命的色彩照亮着前方……”活动中，重庆肿瘤医院血液肿瘤中心主任刘耀和医护团队以一首原创歌曲——《不屈的心——献给淋巴瘤患者的战歌》点燃现场，鼓励医患携手并肩，共同抗击淋巴瘤。

血液肿瘤中心医生、博士研究生肖晴则采用脱口秀的方式，用幽默生动的语言，深入浅出地科普了淋巴癌防治知识。

据了解，淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，是淋巴细胞本身恶变引起的一大类恶性肿瘤。由于淋巴系统遍布全身，所以淋巴瘤的“足迹”也遍布全身，除了头发、指甲，其他身体部位都可能发现淋巴瘤。

“目前，淋巴瘤的发病人群以30-45岁的中青年男性为主。”肖晴介绍，淋巴瘤的主要症状有发热、显瘦、皮肤瘙痒、乏力疲劳等。

“市民洗澡的时候可以自查颈部、腋窝或腹股沟，看看皮肤下的淋巴结有没有肿大。淋巴瘤引起的肿大通常无痛，肿块摸着很硬，直径一般大于两厘米，而且会呈现逐渐增大的趋势。”肖晴说，一旦发现淋巴结肿大持续存在、进行性增大，且不痛不痒，一定要及时具有专业诊治淋巴瘤经验的专科医院就诊。

肖晴告诉记者，虽然数据显示淋巴瘤发病率正逐年上升，但市民也不必闻“瘤”丧胆。“淋巴瘤可防可治，总体来说治愈率能接近50%，是目前极少数治愈率最高的恶性肿瘤之一。”她表示，淋巴瘤往往需要多种方法进行联合治疗，具体采取哪一种或哪几种治疗方法，需要根据患者和疾病因素来决定。如今随着越来越多新的靶向药物和CAR-T细胞的面世，淋巴瘤的治疗效果越来越好，通过规范早诊早治，淋巴瘤患者可以实现长期生存。

在日常生活中，应该如何预防淋巴瘤呢？刘耀表示，目前淋巴瘤的发病机制尚未彻底明确，不过一些危险因素有促发淋巴瘤的风险，预防这些危险因素能够减少淋巴瘤的发生几率。

例如，幽门螺杆菌感染与胃部的一些淋巴瘤有关，用抗生素和抗酸剂治疗幽门螺杆菌感染可以降低淋巴瘤发生的风险；遏制人类免疫缺陷病毒（HIV）的传播、HIV 阳性者及早进行抗病毒治疗能够降低非霍奇金淋巴瘤的发生率。

同时，控制体重和健康饮食也有助于预防淋巴瘤。在饮食上，应少吃垃圾食品；在作息上，应争取早睡早起，不抽烟、不酗酒、不染发，少接触有机溶剂；在运动上，要加强锻炼体魄，增强免疫力。

“此外，体检也很重要，若身体出现前文所说的早期症状，建议尽早咨询专科医生及时检查。”刘耀说。

“今天这种科普形式非常好，听着音乐心情很舒畅，也了解到了很多淋巴瘤知识。”今年70岁的郑洪礼在半个月前确诊初期淋巴瘤，正在重庆肿瘤医院接受第一期化疗。

“我刚确诊的时候很恐慌，后来医生给我科普，听说这个病治愈概率很大我才放下心来，现在我特别有信心战胜病魔！对于病人来说，这样的科普可以让我们保持乐观、积极治疗。” 郑洪礼说。