华龙网讯（常涵笑）9月7日11时20分，重庆市气象台发布高温橙色预警信号。预计7日13:00-20:00，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、重庆高新区、渝北、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、南川、长寿、垫江、丰都、忠县、梁平、奉节、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱等31个地区海拔400米以下地区，日最高气温将升至37-39℃；北碚、涪陵、璧山、云阳、万州、开州等6个区县海拔400米以下地区，日最高气温将升至40℃以上。

防御指南：

注意防中暑、防溺水。

注意林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。

注意施工、农事活动、祭祀等用火安全。

注意节约用电、用水和安全生产。

缩短户外活动和露天作业时间。

相关各级部门按照职责，做好高温防范应对工作。

今起三天天气预报；

7日白天到夜间（7日08时—8日08时），大部地区多云间晴，偏南部分地区有阵雨或雷雨，局地伴有阵性大风和短时强降水，气温22～39℃；中心城区多云间晴，气温28～39℃。

8日白天到夜间（8日08时—9日08时），大部地区晴间多云，偏南和偏东部分地区有阵雨或雷雨，局地伴有阵性大风和短时强降水，气温24～41℃；中心城区晴间多云，气温30～40℃。

9日白天到夜间（9日08时—10日08时），各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温24～41℃；中心城区晴间多云，气温31～40℃。